a period of seven days

एक सप्ताह

English Usage: I will go to the gym every week.

Hindi Usage: मैं हर सप्ताह जिम जाऊंगा।

at all times; on every occasion

हमेशा

English Usage: She visits her grandmother every week.

Hindi Usage: वह अपनी दादी से हर सप्ताह मिलती है।

referring to all items in a group without exception

हर

English Usage: Every week, we review the project.

Hindi Usage: हर सप्ताह, हम प्रोजेक्ट की समीक्षा करते हैं।